MENDONORKAN ASI

MENDONORKAN ASI 

Boleh, tapi Wajib Disikapi dengan Hati-hati

                Donor ASI, rasanya asing di telinga kita. Tetapi itu sebuah kenyataan. Kini banyak pihak menawarkan donor ASI. Lihat saja di milis Asiaforbaby, ada seorang ibu yang memiliki bayi 3 bulan menawarkan donor ASI. “ Apa ada yang tahu tempat/intitusi yang mau menerima sumbangan ASI? Karena saat ini ASI saya melimpah. Karena itu setiap malam saya memompa ASI. Sekarang saya mempunyai stock Asi 25 botol dalam 180 ml. Jadi kalu ada yang membutuhkan, silahkan kontak saya di .....”

                Di milis itu juga, seorang ibu bekerja yang menamakan dirinya Mamabumi bercerita kalau setiap hari memerah ASI-nya untuk diberikan pada bayi mungilnya selama ia di kantor. Karena produksi ASI-nya sangat banyak, ASI perahannya pun berlebihan  sampi freezer di bagian atas dan bawah penuh dengan kantong-kantong ASI perahan. Ia bingung mau diapakan ASI-nya. Sekalipun ia tahu bisa disimpan lama, tetap saj khawatir berlebihan untuk bayinnya.

                Sementara itu Dr. Utami Roesli, Spa, ketua Sentra Laktasi Indonesia menyambut baik donor ASI. Hal itu merupakan ASI makanan terbaik untuk bayi. ASI merupakan karunia yang luar biasa kepada kaum ibu untuk memenuhi kebutuhan bayi dalam masa pertumbuhan serta perkembangan di kemudian hari.

MENDONORKAN ASI

MENDONORKAN ASI 

Boleh, tapi Wajib Disikapi dengan Hati-hati

                Donor ASI, rasanya asing di telinga kita. Tetapi itu sebuah kenyataan. Kini banyak pihak menawarkan donor ASI. Lihat saja di milis Asiaforbaby, ada seorang ibu yang memiliki bayi 3 bulan menawarkan donor ASI. “ Apa ada yang tahu tempat/intitusi yang mau menerima sumbangan ASI? Karena saat ini ASI saya melimpah. Karena itu setiap malam saya memompa ASI. Sekarang saya mempunyai stock Asi 25 botol dalam 180 ml. Jadi kalu ada yang membutuhkan, silahkan kontak saya di .....”

                Di milis itu juga, seorang ibu bekerja yang menamakan dirinya Mamabumi bercerita kalau setiap hari memerah ASI-nya untuk diberikan pada bayi mungilnya selama ia di kantor. Karena produksi ASI-nya sangat banyak, ASI perahannya pun berlebihan  sampi freezer di bagian atas dan bawah penuh dengan kantong-kantong ASI perahan. Ia bingung mau diapakan ASI-nya. Sekalipun ia tahu bisa disimpan lama, tetap saj khawatir berlebihan untuk bayinnya.

                Sementara itu Dr. Utami Roesli, Spa, ketua Sentra Laktasi Indonesia menyambut baik donor ASI. Hal itu merupakan ASI makanan terbaik untuk bayi. ASI merupakan karunia yang luar biasa kepada kaum ibu untuk memenuhi kebutuhan bayi dalam masa pertumbuhan serta perkembangan di kemudian hari.

Tips membentengi remaja

Tips membentengi remaja

1.       Berikan pendidikan yang baik

Tidak hanya pendidikan yang formal di sekolah tapi juga pendidikan agama yang kuat. Pendidikan akan mempengaruhi kemampuan berfikir dan melatih logika. Anak pun bisa melihat permasalahan dari sudut pandang yang berbeda.

2.       Berikan pendidikan seks sejak dini

Penjelasan ringan tentang pendidikan seks. Ajarkan menghargai tubuh atau organ reproduksinya sebagai sesuatu yang harus dijaga. Bimbing anak untuk merawat kebersihan dan kesehatan organ reproduksinya. Sampaikan juga resiko kehamilan jika dia tidak menjaga dirinya dengan baik.

3.       Sertakan dalam kegiatan ekstrakulikuler

Dengan memiliki banyak variasi kehiatan, anak jadi tahu bakatnya. Pastikan bahwa kegiatan itu merupakan pilihannya dan bukan hasil paksaan orang tua.

4.       Rangsang anak untuk kreatif

Sejak kecil, biasakan anak kreatif. Dengan demikian, saat beranjak dewasa dia akan terbiasa untuk mencari tahu tentang segala sesuatu dan tidak mudah terjerumus pada lingkungan pergaulan negatif.

5.       Berikan sanksi dan pujian sesuai porsinya

Sanksi dan pujian membantu anak memahami peran orang tua. Yang harus dicermati adalah pemberian sanksi harus disesuaikan dengan usia. Orang tua harus kreatif dalam memberi sanksi, misalnya membatasi jam internet.

6.       Kenali lingkungan pergaulannya

Sebagai orang tua, kita harus menjalin network yang luas dengan guru sekolah, wali kelas, guru les, teman-temannya, bahkan orang tua teman-temannya. Agar bisa menanyakan kemajuan dan kemunduran pada si anak.

7.       Lakukan pengawasan

Kontrol tetap perlu meskipun tidak tiap hari. Misalnya kontrol lesnya. Mungkin saja dia bolos sesekali karena bosan

8.       Perlakukan seperti orang dewasa

Tubuh dan usia bisa dikatakan masih belia, namun mereka berada dalam tahap menuju dewasa. Karena itu mereka sudah bisa berfikir layaknya orang dewasa. Yang membedakan adalah pengalaman hidup. Dengan tidak memperlakukan mereka seperti anak kecil, anak akan belajar untuk bertanggung jawab.

Terimakasih telah membaca

Tip untuk merapikan alis mata

Tip untuk merapikan alis mata

1.       Kompres daerah sekitar alis mata dengan es batu selama 1 menit sebelum merapikannya dengan pinset.

2.       Sikat rambut alis ke arah atas sebelum membentuk alis. Cari bagian tertinggi sebagai patokan membentuk lengkukan alis.

3.       Cabut alis satu per satu dari bawah, searahtumbuhnya alis.

4.       Jangan menggunakan pinsetdalam keadaan licin atau basah.

5.       Hindari mencabut alis langsung beberapa helai sekaligus karena akan terasa sakit.

6.       Jangan pernah mencukur habis alis mata hingga benar-benar botak

7.       Hindari pula mencabut alis saat pagi atau siang hari, karena akan membekas merah selama beberapa jam sehingga penampilan anda bisa seperti monster

Berikut tips yang saya baca dari majalah, semoga bermanfaaat bagi para pembaca

Antisipasi dari gangguan stres

Antisipasi dari gangguan stres

Pemirsa? (Ooooiiii)

Ada yang baru nih..! (apaaa?)

Ini dia tips penghilang stres rasa orange..! (haaah, jaaruuuk?)

Cuplikan di atas semoga bisa sedikit menghilangkan rasa stres anda.

Ini tips yang semoga bisa mengantisipasi stres anda.. semoga bermanfaat bagi para pembaca

Stres memang sulit dihindari. Tapi, sebenarnya bisa diantisipasi kok. DR. Suryo, SpKJ, memberikan beberapa saran untuk mengantisipasi dan menghadapi stres:

1.       Kenali diri sendiri agar anda tahu apa saja hal yang bisa membuatmu stres

Misal, ditegur teman karena sering mengupil, cuaca gerah, pekerjaan menumpuk, dsb. Dengan mengetahuinya anda mengatur bagaimana membatasi diri untuk  tidak mengupil di sembarang tempat agar tidak ditegur teman anda terus. Membawa kipas tangan agar tidak gerah, dan lain sebagainya.

2.       Irama hidup harus teratur

Buatlah rencana harian, mingguan, bulanan, maupun tahunan. Cobalah konsisten dengan cara itu agar apa yang anda inginkan dapat terwujud

3.       Menghindari spekulasi

Namanya spekulasi, risikonya juga tinggi dengan hasil bisa positif maupun negatif. Bila anda termasuk orang yang sulit menerima hasil negatif, janganlah berspekulasi. Lakukan saja hal yang pasti hasilnya. Hiduppun akan tenang dan tidak deg-degan.

4.       Mulailah hidup sehat

Hidup sehatberarti menghindari pemici gaangguan seperti makanan berlemak, junk food, rokok, begadang yang tidak adak ada artinya (kalau ada artinya boleh saja begadang), minum-minuman keras, dsb. Gaya hidup tidak sehat membuat tubuh rentan bila terkena stres

5.       Olahraga teratur

Olah raga akan melancarkan peredaran darah sehingga anda pun lebih segar dan sehat, dan nutrisi yang anda konsumsi ke dalam tubuh lebih baik.

6.       Pendekatan spiritual kepada Tuhan YME

Pasrah dan berserah diri kepada Tuhan YME akan membuat anda menerima sekaligus enjoy dalam menghadapi hidup.

Terimakasih